Terapia emocjonalna w formie coachingu

Coaching może posłużyć jako wsparcie lub alternatywa dla leczenia psychoterapeutycznego. Terapia emocjonalna w tej formie skupia się na mechanizmach psychicznych. Ma za zadanie pobudzić emocje Klienta, pomóc w ich nazywaniu oraz wyrażaniu.

Podstawową różnicą między coachingiem a tradycyjną terapią jest odgórne założenie, że Klient rozpoczynający coaching posiada realne możliwości oraz chęci do zmiany swojego życia. Profesjonalny coach to towarzysz i trener, który pomaga mu wówczas w drodze do osiągnięcia określonego celu, zapewniając wsparcie.

Istotny jest także czas trwania coachingu – zazwyczaj jest to ok. 7-12 sesji (3-6 miesięcy) – w zależności od potrzeb - przy czym spotkania u psychoterapeuty mogą przeciągać się latami. Jest on zatem dedykowany osobom chcącym poprawić jakość życia – zarówno osobistego, jak i zawodowego – w stosunkowo krótkim czasie.

Jeżeli uważasz, że Twoje życie osobiste lub zawodowe uległo pogorszeniu, straciłeś sens życia, siłę lub motywację – zachęcam do zapoznania się z moimi usługami coachingu kryzysowego – gwarantuję, że pomogę Ci odzyskać spokój wewnętrzny i harmonię.

Jakie efekty przynosi terapia emocjonalna?

Coaching w formie terapii emocjonalnej obejmuje m.in.:

  • budowanie wizerunku osobistego – czyli poznanie siebie i swojej tożsamości, umiejętność harmonijnego dostosowania odpowiedniego wizerunku do charakteru pracy, stylu życia oraz temperamentu,
  • doskonalenie asertywności – czyli podkreślanie roli własnego zdania, postawy oraz pewności siebie,
  • kształtowanie umiejętności komunikacji interpersonalnej – które opiera się na poznaniu mechanizmu prawidłowego przekazywania komunikatów – zarówno werbalnych, jak i niewerbalnych,
  • treningi radzenia sobie ze stresem – czyli praktyczne porady oraz wskazówki dostosowane do indywidualnych potrzeb oraz możliwości Klienta.

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.